Hakkari’nin Yüksekova ilçesinde görev yapan hemşire Sevda Derinsu, 20 yılı aşkın süredir süren sigara bağımlılığını yalnızca 3 ay içinde sonlandırarak sağlıklı bir yaşama merhaba dedi. Uzman destek ile bu başarıyı elde eden Derinsu, Sağlıklı Hayat Merkezi’nde tanıştığı Sigara Bırakma Polikliniği sayesinde tütün bağımlılığından kurtulmayı başardı.
Yüksekova Toplum Sağlığı Merkezi’nde çalışan ve tütün ürünlerinin zararları konusunda farkındalık yaratma çalışmalarında yer alan Sevda Derinsu, başlangıçta “Bu saatten sonra bıraksam ne değişir?” düşüncesine sahipti. Ancak, Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurmasının ardından olumlu bir değişim sürecine girdi.
Sigarayı bıraktıktan sonra yaşam kalitesinin hızla arttığını belirten Derinsu, “Nefes almakta zorluk çekiyordum, şimdi merdivenleri rahatlıkla çıkabiliyorum” dedi. Geçmişte sigarayı bırakma konusunda birçok kez tavsiyeler aldığını ancak ikna olamadığını ifade eden Derinsu, “Bu sefer meslektaşlarımın ve uzmanların desteğiyle gerçekten kararlı oldum. 20 yıl boyunca sigara içtim ve bu alışkanlığı kurumumun sunduğu ücretsiz tedavi ve danışmanlık hizmeti sayesinde 3 ayda geride bıraktım. Sigarayı bırakmak, adeta yeniden doğmuş gibi hissettiriyor” şeklinde konuştu.
Ailesinin başlangıçta tütün bağımlılığını bıraktığını kabul etmemesine rağmen, süreç ilerleyince onların da büyük mutluluk yaşadığını vurgulayan Derinsu, “Benim gibi bağımlılığı olan herkesin bu merkezlere başvurmasını öneriyorum” dedi.
Yüksekova İlçe Sağlık Müdürlüğü’nde görevli Uzm. Dr. Vehbi Küçükkavradım, Sevda Derinsu’nun tütünle mücadele polikliniğine başvurduğunda çekinceleri olduğunu ifade etti. Dr. Küçükkavradım, “Sevda hemşire, 20 yıllık sigara geçmişine sahip bir sağlık çalışanıydı. Başvurduğunda ona sigaranın vücutta yarattığı tahribatı ve tütünü bıraktıktan sonra vücudunun ne kadar hızlı toparlanacağını bilimsel verilerle anlattık. İlk başta ‘Bu yaştan sonra ne değişecek?’ düşüncesi vardı, ancak kararlılığı ve merkezimizin sunduğu destekle bu bağımlılığı yendi” dedi.
Sigarayı bırakan bireylerde iyileşmenin hızlı bir şekilde başladığını belirten Dr. Küçükkavradım, Sevda’nın nefes almasının daha rahat hale geldiğini, tat ve koku alma duyularının geri döndüğünü, günlük fiziksel aktivitelerini artık zorlanmadan yapabildiğini söyledi. “Uzun vadede kalp krizi, akciğer kanseri ve diğer kanser türlerine yakalanma riski, zamanla hiç sigara içmemiş bir bireyle eşitlenecek. Önemli olan kişinin bırakmaya niyet etmesi ve uzman desteği alması. Sevda hemşirenin merkezimizde sigarayı bırakmak isteyen diğer vatandaşlara rol model olması bizleri gururlandırıyor” diye ekledi.
